И ГЕНЕТИКА ОДРЕЂУЈЕ УЛАЗАК У МЕНОПАУЗУ: Гинеколог саветује - Како да жене лакше превазиђу ове промене

ПРОМЕНЕ расположења, неквалитетан сан, несаница, недостатак концентрације, депресија, осећај слабости,смањена сексуална жеља, промене у квалитету коже, косе заборавност, осилације крвног притиска, отицање, задржавање воде, целулит, вишак килограма, црвенило, напади врућине и презнојавања, учестале инфекције бешике, проблеми са неконтролисаним уринирањем, сувоћа вагине, болни и непријатни односи, костобоља, бол у зглобовима... само су неки од многобројних симптома који прате природан процес старења код жена, односно улазак у менопаузу.

Фото Shutterstock

У интервјуу за "Новости" професор др Ана Митровић Јовановић, председница Републичке стручне комисије за гинекологију и акушерство, и начелница дневне болнице Гинеколошко-акушерске клинике "Народни фронт" каже да поједине жене имају такву генетику да раније улазе у менопаузу, али и да начин живота на то утиче:

- Пушење, специфични режими исхране, интензивна физичка активност, ектремни напори, специфични послови, рад са хемикалијама и у зони зрачења могу да утичу на време појаве менопаузе поред генетског фактора. Истовремено и операције на јајницима могу убрзати улазак у менопаузу.

FOTO: Privatna arhiva

о У којим година жене у Србији, просечно гледано, улазе у менопаузу?

- То је код нас око 52. године живота. Наравно, последњој менструацији претходи вишегодишњи период у коме се циклуси мењају и осцилирају и по учесталости, и по квалитету. Индивидуално је код сваке жене. Менопауза се може прогласити тек када од последње менструације прође дуже од годину дана, а да жена није имала циклус. Период пре менопаузе назива се перименопауза и он углавном почиње неприметно, и до десет година пре саме менопаузе. Жене често не препознају да су промене у њиховом животу управо последица уласка у овај период. Некако тек када циклуси почну да изостају или да се јављају по више пута месечно и појаве се напади врућине и ноћног знојења почиње да се мисли на овај период.

о Може ли се унапред знати како ће која жена проћи кроз ову животну фазу?

- Не може се предвидети како ће која жена проћи кроз овај период. Уколико жена прихвати да је ово врло изазовно, али нормално и очекивано време и благовремено прилагоди свој живот периоду у коме је, свакако ће лакше проћи кроз њега. Потребно је можда више него икада водити рачуна о физичкој активности и избалансираној исхрани за коју вам нису потребни велики савети осим оних базичних препорука о умерености и медитеранској кухињи, ведрим мислима и боравку у природи, доброј хидратацији и индивидуалној суплементацији.

о А примена хормонске терапије?

- Свакако да је примена хормонске супституције саставни део нашег свакодневног рада и не бежимо од примене ове терапије кад сматрамо да је то потребно и када су искључена стања и обољења која су контраиндикација за њену примену. Постоји и биљна терапија, биосимилари и различити препарати који се рекламирају као природни и безбедни. Мој став и препорука је да се никада оваквој терапији не прибегава без консултације са гинекологом јер и природни препарати могу бити врло потентни и иницијално можда и помогну, али касније проблеми могу бити и већи ако се неконтролисано конзумирају.

о Дакле, у време ових промена жене би требало да иду редовно код гинеколога?

- Наравно, јер имамо веома широку палету могућности којима можемо помоћи нашим пацијенткињама да се и у овом периоду осећају добро, задовољно, да буду схваћене и да разумемо њихове потребе. Не треба бежати ни од терапије антидепресивима када за то постоји индикација. Локална терапија хијалуроном, пробиотицима, локалним хормонима, ласером, радиоталасима и светлосна терапија су само неке од могућности које могу поправити симптоме генитоуринарног менопаузалног синдрома.

Препоручујемо

Др Новости

0 0

ДА ЛИ ЈЕ ЈУТАРЊА РАКИЈИЦА ОТРОВ ИЛИ ЛЕК? Стручњак за токсикологију разбила митове (ВИДЕО)

29. 04. 2024. у 12:37

Др Новости

0 18

ДОРУЧАК КОЈИ ЧИСТИ ЦРЕВА: Нутриционисти се слажу да је ово најздравији оброк с којим треба започети дан

22. 04. 2024. у 07:30

Др Новости

0 5

АКО ХОЋЕТЕ ДА СКИНЕТЕ САЛО СА СТОМАКА, ОВО МОРАТЕ ДА ЈЕДЕТЕ: Има само 23 калорије, пуно је влакана и антиоксиданаса

21. 04. 2024. у 07:30

Др Новости

0 8

ОД БОЛОВА У СТОМАКУ, ДО МРШАВЉЕЊА: 7 благотворних утицаја пиринчане воде на организам

09. 04. 2024. у 07:30

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације